健康知識測定テストの受験にあたり、健康知識の学習に効果的だと思われるＷｅｂサイトをセレクトしてご紹介いたします。

「食事」分野

• 食事バランスガイドとは？
  食事バランスガイドについて詳しく説明されています。
• 回れ！バランスゴマ君！（あなたの食事バランスをチェックできます）
  摂取した食事がバランスのとれたものだったか判定していただけます。
• ｅ－ヘルスネット情報提供【栄養・食生活編】
  栄養と食生活における総合的な情報が分かりやすく掲載されています。
• ｖ３５０ｆ２００．ｃｏｍ
  野菜と果物に特化した情報が満載です。
• 「健康食品」の安全性・有効性情報
  国立健康・栄養研究所が運営。健康食品に関する多角的な情報が掲載されています。
• 米ネット【お米・ごはん食データベース】
  米・ごはん食の意義や役割からレシピや文化にまで幅広い情報が掲載されています。

「運動・生活習慣」分野

• ｅ－ヘルスネット情報提供【身体活動・運動編】
  エネルギー代謝から安全運動のハウツー、すぐに取り組める身体活動の動画まで情報が満載。
• 厚生労働省の最新たばこ情報
  たばこのリスクから禁煙プログラムまで、これを読めばたばこのプロフェッショナル！
• メタボリックシンドロームを予防しよう
  メタボリックシンドロームについて分かりやすく解説されています。
• テーマパーク８０２０
  歯とお口のことなら何でも分かります！！
• ＱＵＰｉＯ　～健康診断結果の見方～
  健康診断の結果から何がわかるのか、今後どう対処したらよいかを解説されています。
• ＱＵＰｉＯ　～生活習慣病予防ツアー～
  ナレーション付きの動画で、生活習慣病の予防に必要な知識が習得できます。
• 体力年齢チェック
  全１６問のＹｅｓ／Ｎｏ質問であなたの体力年齢を測定します！

「メンタルヘルス」分野

• ｅ－ヘルスネット情報提供【休養・心の健康づくり編】
  睡眠や心の病等について、そのメカニズム等を詳しく紹介しています。
• メンタルヘルス用語集・Ｑ＆Ａ
  メンタルヘルスに関する用語やよくある質問について分かりやすく解説されています。
• メンタルヘルス健康ガイド【自分でできるチャート診断】
  ストレス度、ストレス耐性度、自己成長エゴグラム等について自己チェックできます。